バドミントンおすすめグリップ｜握りやすさで選べる定番候補を紹介！

バドミントンのグリップは、ラケット本体やガットほど目立たない道具ですが、実際のプレーではショットの安定感、握り替えのしやすさ、手首の使いやすさ、汗による滑りにくさを大きく左右する重要なパーツです。

同じラケットを使っていても、グリップの厚みや表面の質感が合っていないだけで、スマッシュ時に面がぶれたり、ヘアピンで力みが出たり、長時間の練習で手のひらが痛くなったりすることがあります。

特に初心者は、最初に巻かれている元グリップの上から何となくオーバーグリップを巻き足すことが多いため、自分の手の大きさや汗の量に対して太すぎる状態、または滑りやすい状態になっていることに気づきにくいです。

そこで本記事では、バドミントン用として選びやすい定番グリップを紹介しながら、ウェットタイプ、タオルタイプ、薄手タイプ、耐久性重視タイプの違い、失敗しやすい選び方、巻き替えの目安まで実戦目線で整理します。

バドミントンおすすめグリップ

バドミントンのグリップ選びで最初に候補に入れたいのは、入手しやすく、使用感の傾向がはっきりしていて、初心者から経験者まで使いやすい定番品です。

グリップは好みの差が出やすい道具なので、万人に絶対合う一本はありませんが、滑りにくさ、厚み、吸汗性、交換しやすさを基準にすると、自分に合う候補をかなり絞り込めます。

ここでは、公式情報で確認しやすい主要メーカーの製品を中心に、どのようなプレーヤーに向いているか、どんな場面で使いやすいか、選ぶときに注意したい点を具体的に見ていきます。

ヨネックス ウェットスーパーグリップ

最初の一本として選びやすい定番は、ヨネックスのウェットスーパーグリップです。

ウェット系らしいしっとりした握り心地があり、ラケットを強く握り込まなくても手のひらに吸い付くような感覚を得やすいため、初心者がグリップの違いを体感しやすい製品です。

公式情報でも、衝撃や水分を吸収してフィーリングとコントロールを高めるグリップとして案内されており、カラーバリエーションも多いため、部活や社会人サークルでまとめ買いしやすい点も魅力です。

向いているのは、汗の量が極端に多すぎず、ドライブ、クリア、スマッシュなど幅広いショットを安定させたい人です。

一方で、汗を大量にかく人や夏場の体育館で長時間プレーする人は、途中から表面のしっとり感が重く感じることがあるため、タオル系や吸汗性の高いタイプも比較対象に入れると失敗しにくいです。

ヨネックス ドライスーパーグリップ

手汗でウェット系がぬるっと感じる人には、ヨネックスのドライスーパーグリップが候補になります。

ドライ系は表面がさらっとしているため、汗をかいたときのべたつきが気になりにくく、握り替えを頻繁に行うダブルスプレーヤーにも合いやすいタイプです。

特に前衛でラケットを細かく操作する場面では、手の中でグリップが張り付きすぎると持ち替えが遅れることがあるため、適度にさらっとした質感はプレーの軽さにつながります。

ただし、乾いた手の人が使うとグリップ力が物足りなく感じる場合があり、冬場や空調の効いた体育館では握り込みが強くなって手首が固くなることもあります。

選ぶ際は、普段の練習で手のひらがどの程度湿るのかを基準にし、汗をかいた後にこそ安定する感覚がほしい人向けと考えると判断しやすいです。

ヨネックス タオルグリップ

汗の量が多い人や、ウェット系の表面がすぐ滑る人には、ヨネックスのタオルグリップが有力です。

タオルタイプは布地が汗を吸いやすく、手のひら全体で包み込むように握れるため、夏場の練習や試合でグリップが濡れやすい人に安心感があります。

また、ふんわりした厚みが出やすいため、元グリップを外してアンダーラップと組み合わせると、好みの太さに調整しやすい点もバドミントン経験者に選ばれる理由です。

注意点は、汚れや汗のにおいが残りやすく、ウェット系のオーバーグリップよりも交換頻度が高くなりやすいことです。

特に部活で毎日使う場合は、滑りにくさだけでなく衛生面も考えて、表面が硬くなったり吸汗しにくくなったりした時点で早めに巻き替えることが大切です。

ミズノ ガチグリップ

しっかり止まる感覚を重視する人には、ミズノのガチグリップも検討しやすい候補です。

ミズノ公式オンラインではバドミントン向けグリップとして展開されており、グリップ性や耐久性を意識した製品を探している人に見つけやすいシリーズです。

強く打つ場面でラケットが手の中で回る感覚がある人、スマッシュ後に面の向きがずれる人、レシーブで握り直しが遅れる人は、表面の粘着感や摩擦感を重視して選ぶ価値があります。

ただし、グリップ力が高いタイプほど、軽い握り替えをしたい人には引っかかりが強く感じられることがあります。

攻撃的なショットの安定を優先するのか、ネット前の繊細な操作を優先するのかを考え、必要なら片面だけでなく練習中の握り替え感まで確認してから継続使用を決めると納得しやすいです。

ゴーセン スーパーグリップ

コストと使いやすさのバランスを重視するなら、ゴーセンのスーパーグリップ系も候補になります。

ゴーセンはガットの印象が強いメーカーですが、ラケットスポーツ向けのアクセサリーも扱っており、消耗品としてのグリップをこまめに交換したい人に向いた選択肢があります。

グリップは長く使うほど表面の性能が落ちるため、高級品を限界まで使い続けるより、扱いやすい価格帯のものを早めに巻き替えるほうがプレーの安定につながる場合もあります。

特に中学生や高校生の部活では、週に何度も練習することでグリップの摩耗が早くなるため、まとめ買いしやすい製品を選ぶメリットは大きいです。

選ぶときは、単純な安さだけでなく、巻いた直後の感触がどれくらい続くか、汗をかいた後に滑りやすくならないかを見て、交換頻度込みのコスパで判断しましょう。

キモニー ハイソフトEX

握ったときのクッション性や柔らかさを重視する人には、キモニーのハイソフトEXのようなソフト系グリップが合うことがあります。

バドミントンでは強く握りすぎるとラケットワークが遅くなりますが、グリップが硬く感じると無意識に力が入りやすくなるため、柔らかい感触のグリップは脱力のきっかけになります。

特に手のひらが痛くなりやすい人、長時間の練習で親指の付け根や小指側に負担を感じる人は、表面の滑りにくさだけでなくクッションの厚みも見たほうがよいです。

一方で、柔らかく厚みのあるタイプはグリップが太くなりやすく、細かい面操作をしたい人には反応が鈍く感じられる場合があります。

手の小さい人が使う場合は、元グリップの上に重ねすぎず、巻きの重なり幅を控えめにするなど、太さの調整を前提に選ぶと使いやすくなります。

薄手オーバーグリップ

ラケットの操作性を落としたくない人には、メーカー名よりも薄手のオーバーグリップという条件で探す方法が有効です。

バドミントンはテニスよりもラケットの持ち替えが多く、バックハンド、フォアハンド、プッシュ、レシーブを一瞬で切り替えるため、グリップが太すぎると指先の感覚がぼやけます。

薄手タイプは、元グリップの形状やシャフトに近い硬さを残しやすく、手の中でラケットの面を感じながら操作したい中級者以上に合いやすいです。

ただし、薄いぶんクッション性や耐久性は控えめになりやすく、手のひらへの当たりが強く感じられることがあります。

初心者が薄手を選ぶ場合は、細さだけを優先せず、握ったときに力を入れなくてもラケットが安定するかを確認し、滑るようならウェット感のある薄手タイプから試すのが無難です。

アンダーラップ併用

グリップそのものではありませんが、太さを細かく調整したい人にはアンダーラップの併用が役立ちます。

元グリップを外してアンダーラップを巻き、その上にタオルグリップやオーバーグリップを巻くと、握り心地、太さ、クッション性を自分好みに近づけやすくなります。

特にタオルグリップを使う場合は、直接木製グリップに巻くよりもアンダーラップを挟むことで交換しやすくなり、汗による汚れがラケット本体に残りにくいメリットもあります。

ただし、巻きすぎるとグリップが太くなり、親指と人差し指で作る角度が広がってラケットヘッドの返しが遅くなることがあります。

アンダーラップは便利な調整道具ですが、太くするために何重にも巻くのではなく、握ったときに指先が自然に収まり、力を抜いても面が安定する範囲で使うのが基本です。

タイプ別に見る選び方の要点

おすすめのグリップを知った後は、自分の手やプレースタイルに合わせてタイプを選ぶことが重要です。

同じウェットタイプでも厚みや粘着感は製品ごとに違い、同じタオルタイプでも吸汗性、乾きやすさ、毛足の長さによって使い心地が変わります。

ここでは、バドミントンでよく選ばれるタイプを整理し、どのような悩みを持つ人に合いやすいかを具体的に確認します。

ウェットタイプ

ウェットタイプは、しっとりした表面で手のひらに密着しやすく、初心者から上級者まで使いやすい万能型です。

バドミントンでは、インパクトの瞬間だけ軽く握り込む動作が大切ですが、グリップが手に吸い付く感覚があると、常に強く握らなくてもラケットを支えやすくなります。

向いている人	標準的な汗量の人
強み	握りやすく安定しやすい
注意点	汗が多いと重く感じる
交換目安	表面の粘りが落ちた頃

迷ったときはウェットタイプから試すと比較基準を作りやすく、そこから滑るならドライやタオル、太いなら薄手、痛いならクッション性の高いタイプへ調整できます。

ドライタイプ

ドライタイプは、さらっとした感触を保ちやすく、汗でべたつく感覚が苦手な人に向いています。

ウェットタイプの密着感は安心につながる一方で、手汗が多い人には表面がぬめるように感じられ、握り替えや細かいラケットワークの邪魔になることがあります。

• 夏場に手汗が多い
• 前衛で握り替えが多い
• べたつく感触が苦手
• 軽い操作感を重視する

ただし、乾燥した手では滑りやすく感じる場合があるため、ドライタイプは汗をかいた状態で本来の良さが出るものと考え、練習環境や季節に合わせて使い分けるのがおすすめです。

タオルタイプ

タオルタイプは、汗を吸う力を重視したい人に向いており、特に夏場や長時間練習で手のひらが濡れやすい人に選ばれます。

布地で握る感覚があるため、ウェット系の薄いフィルム感とは違い、手のひら全体でラケットを包み込むような安定感を得やすいのが特徴です。

一方で、毛羽立ちや汚れが目立ちやすく、湿ったまま放置すると衛生面の不安が出やすいため、こまめな交換と乾燥が欠かせません。

また、タオルタイプは厚みが出やすいため、手が小さい人がそのまま巻くと握り替えが遅くなる可能性があります。

汗対策としては優秀ですが、太さ、重さ、交換頻度まで含めて考え、練習量が多い人ほどストックを用意して使うと快適です。

手の大きさで変わる最適な太さ

グリップ選びでは、表面の質感だけでなく太さの調整が非常に大切です。

バドミントンはラケットを指先で扱う競技なので、太すぎるグリップは力みを生み、細すぎるグリップは握り込みすぎや手首の不安定さにつながります。

ここでは、手の大きさやプレー中の感覚をもとに、太さをどう判断すればよいかを整理します。

手が小さい人

手が小さい人は、グリップを太くしすぎないことが最優先です。

元グリップの上に厚手のオーバーグリップを重ねると、親指と人差し指の間が開きすぎて、バックハンドレシーブやネット前の細かい操作でラケット面を作りにくくなります。

状態	起こりやすい問題
太すぎる	握り替えが遅れる
重ね巻きが多い	指先の感覚が鈍る
厚手を選ぶ	手首が固まりやすい
薄手を使う	操作感を残しやすい

細いままでは滑ると感じる場合でも、厚くするだけで解決しようとせず、薄手でグリップ力のあるウェットタイプを選ぶと、操作性と安定感のバランスを取りやすいです。

手が大きい人

手が大きい人は、細すぎるグリップによって握り込みが強くなり、余計な力が入ることがあります。

ラケットを支えるために指を深く巻き込みすぎると、インパクト前から前腕が固まり、スマッシュの振り抜きやクリアの伸びに影響する場合があります。

• 指が余って握り込みやすい
• 強打で面がぶれやすい
• 長時間で手が疲れやすい
• クッション性も欲しい

このような場合は、少し厚みのあるオーバーグリップやアンダーラップを使い、軽く握ってもラケットが安定する太さに近づけるとよいです。

ただし、太くしすぎると前衛の反応やドライブの切り返しが遅くなるため、強打時の安定だけでなく守備時の持ち替えやすさも同時に確認しましょう。

標準的な手の人

標準的な手の大きさの人は、最初から極端な厚手や極端な薄手を選ぶより、定番のオーバーグリップを基準に微調整するのが現実的です。

多くのラケットは購入時点で元グリップが付いているため、その上に一般的な厚みのウェットグリップを巻けば、まずは違和感の少ない太さになりやすいです。

その状態で、ラケットが手の中で回るならグリップ力や厚みを足し、握り替えが遅いなら薄手や巻き方の調整を考えると、原因を切り分けやすくなります。

重要なのは、見た目の太さではなく、脱力した状態でラケット面を感じられるかどうかです。

練習中に無意識に握り直す回数が多い、スマッシュ後にグリップ位置がずれる、レシーブで面が遅れるといったサインがあれば、今の太さが合っていない可能性があります。

プレースタイル別の合わせ方

同じ手の大きさでも、シングルス中心かダブルス中心か、攻撃型か守備型かによって合うグリップは変わります。

バドミントンでは、パワーを伝えたい場面と素早く持ち替えたい場面が同じ試合の中で何度も入れ替わるため、自分がどの動作で困っているかを明確にすることが大切です。

ここでは、プレースタイル別にグリップの選び方を掘り下げます。

スマッシュ重視

スマッシュの威力や安定感を重視する人は、インパクト時にラケットが手の中で動かないグリップを選ぶことが大切です。

強打の瞬間に面がずれると、シャトルが沈まなかったり、サイドアウトしたり、打点が合っているのに球質が安定しない原因になります。

重視点	おすすめ傾向
面の安定	ウェット感が強いタイプ
握り込み	やや厚めのタイプ
汗対策	タオルタイプ
疲労軽減	クッション性のあるタイプ

ただし、スマッシュだけに合わせて太くしすぎると、レシーブやネット前でラケットが重く感じるため、強打後すぐに構え直せるかも確認する必要があります。

レシーブ重視

レシーブを重視する人は、握り替えの速さと面の作りやすさを優先すると使いやすいです。

相手のスマッシュに対してフォア、バック、ボディ周りを一瞬で処理するには、グリップが手に張り付きすぎず、指先でラケットを回しやすいことが重要になります。

• 薄手で面を感じやすい
• さらっとして持ち替えやすい
• 滑りすぎない程度の摩擦がある
• 太さを出しすぎない

特にダブルスの守備では、強く握ったまま待つよりも、軽く握ってインパクト時だけ締める感覚が必要です。

グリップが太すぎるとこの締める動作が遅れやすいため、レシーブで悩む人はまず厚みを減らす方向で見直すと改善することがあります。

ネット前重視

ネット前のヘアピンやプッシュを重視する人は、指先の感覚を邪魔しないグリップを選ぶとよいです。

ネット前では大きな力よりも、ラケット面の角度、シャトルに触れるタイミング、握り込みの強弱が結果を左右します。

厚すぎるグリップやクッションが強すぎるグリップは、手への当たりは柔らかいものの、面の向きがぼやけて繊細な調整がしにくくなることがあります。

一方で、滑りやすいグリップでは小さなタッチでも不安が出るため、薄手でありながら適度なウェット感や摩擦があるタイプが扱いやすいです。

ネット前が得意な人ほど、握ったときの安心感だけでなく、緩めたときにラケットが自然に動くかを基準にすると、自分に合うグリップを選びやすくなります。

購入後に失敗しない使い方

グリップは買って終わりではなく、巻き方、交換頻度、保管方法によって使用感が大きく変わります。

良い製品を選んでも、重ね幅が広すぎたり、引っ張りすぎたり、劣化したまま使い続けたりすると、本来の握りやすさを感じにくくなります。

ここでは、購入後にありがちな失敗と、快適に使い続けるための実践的なポイントを確認します。

巻き方の基本

グリップは、下から上へ向かって少しずつ重ねながら巻くのが基本です。

重なり幅が広すぎると厚みが出すぎ、狭すぎると隙間や段差ができやすいため、均一なテンションで巻くことが大切です。

巻き方	影響
強く引っ張る	薄く硬くなりやすい
弱く巻く	ずれやすい
重ね幅が広い	太くなりやすい
重ね幅が狭い	段差が出やすい

最初は見た目をきれいにすることよりも、握ったときに段差が気にならないか、プレー中に端がめくれないかを確認すると失敗しにくいです。

交換の目安

グリップの交換目安は、期間だけでなく表面の状態で判断するのが正確です。

週に数回プレーする人なら劣化は早く、表面の粘着感が落ちる、色が黒ずむ、汗を吸わなくなる、握ったときに滑るといった変化が出たら交換時期です。

• 表面がつるつるする
• 色が濃く汚れる
• 汗のにおいが残る
• 端がめくれる
• 握ると力む

古いグリップを使い続けると、滑りを補うために強く握る癖がつき、手首や前腕に余計な負担がかかることがあります。

高価なグリップを長く使うより、性能が落ちる前に交換するほうが、ショットの安定と手の負担軽減につながりやすいです。

保管の工夫

グリップを長持ちさせるには、使用後の保管も意識したいポイントです。

汗で湿ったままラケットケースに入れっぱなしにすると、表面の劣化やにおいの原因になり、次に使うときの握り心地が悪くなります。

練習後は、タオルで軽く汗を拭き取り、風通しのよい場所で乾かしてからケースに入れると、劣化を抑えやすくなります。

タオルグリップの場合は特に湿気が残りやすいため、使用後に完全に密閉するよりも、できるだけ乾かす時間を作ることが大切です。

予備のグリップは高温多湿や直射日光を避け、袋に入れたまま保管すると、巻く前から表面が乾いたり粘着感が落ちたりするリスクを減らせます。

握りやすいグリップは上達の土台になる

バドミントンのグリップは、ただ滑り止めとして使うものではなく、ラケット操作、ショットの安定、疲労感、握り替えの速さに関わる重要な道具です。

迷ったときは、まず定番のウェットタイプを基準にし、汗が多いならドライタイプやタオルタイプ、手が小さいなら薄手、手が大きいなら少し厚みのあるタイプという順番で考えると選びやすくなります。

おすすめ製品をそのまま選ぶだけでなく、自分が困っている場面がスマッシュなのか、レシーブなのか、ネット前なのかを見直すことで、必要なグリップの条件はかなり明確になります。

また、どれほど評判のよいグリップでも、劣化したまま使えば滑りやすくなり、余計な力みやミスの原因になるため、交換頻度や保管方法まで含めて管理することが大切です。

自分の手に合うグリップを見つけると、ラケットを軽く握れるようになり、ショットごとの力の入れ方も調整しやすくなるため、上達を支える小さな投資として早めに見直してみる価値があります。